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Mindfulness Based Stress Reduction in chiave Evolutiva
Cosa vuol dire? La Mindfulness nasce in ambito clinico nel 79 grazie al Dr. John Kabat Zinn, biologo e scrittore, che in un periodo particolare della propria vita intrapprese un percorso di consapevolezza con dei monaci Zen. Il suo merito fu quello di estrapolare dal sapere orientale ciò che più si adattava ai bisogni dell’uomo…
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